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날씨가 더워 졌다고 시원한것만 먹으면 별로 좋지 않지롱

날씨가 더워 졌다고 시원한것만 먹으면 별로 좋지 않지롱. 날씨가 더워지면 몸에서 증발열로 뺏기는 열때문에 내장이 냉해져서 몸의 기가 허약해지는게 여름이니까. 가끔 영계백숙이라든가 얼큰한 욱계장 혹은 짬뽕이라도  땀 한번 쭈욱뻬면서 먹고나면 시원해지는거.. 이거시 이열치열의 우리 조선족의 슬기 아닌가베..그리고 이제부터는 가능하면 시스테마틱하게 써보려 하는데. 요리에도 전체적인 개관이 중요해서 이것이 요리에 걸리는 시간과 노동력을 효율적으로 쓰게해서 시간절약 뿐아니라 짜증도 줄여 줄수있을 것이다.그러면 전체적인 흐름을 보자